О вреде курения знают все. Активная
социальная реклама в средствах массовой информации, наружная реклама,
щиты и плакаты – все они рассказывают, а кто-то даже наглядно
показывает, чем же так опасна привычка «пропустить» сигарету-другую.
Курильщик живет меньше. Курильщик живет хуже. Курильщик может умереть в
любой момент. Все это мы знаем… но курим. Почему?
Никотин – это яд и наркотик. Листья табака содержат этот яд, чтобы отпугнуть насекомых, человек же принимает его добровольно (вспомните пример, знакомый со школьной семьи, про влияние никотина на лошадь). Никотиновая зависимость равна по силе зависимости от тяжелых наркотиков, отказаться от которых самостоятельно почти невозможно.
Курение вызывает два типа зависимости. Во-первых, зависимость психологическую, во-вторых, физическую. Психологическая привычка – с сигаретой в руках вам «комфортнее» общаться, вам нравится томно выпускать дым колечками, сидя в кафе или ресторане. Без сигареты вас преследует ощущение того, что вам «что-то не хватает», вы испытываете дискомфорт. Кажется, что лишь играете, на самом деле это зависимость. Физическая зависимость связана непосредственно с никотином. Никотину нужно несколько секунд, чтобы «добраться» до мозга. Он соединяется с ацетилхоллиновыми рецепторами и вызывает выброс допамина, так называемого «гормона удовольствия». Вы получаете «выброс» допамина, после чего уровень гормона начинает снижаться до нормального. Однако «нормально» для вас уже недостаточно, и вы снова тянете руку к сигарете. Круг замкнулся.
Курение – проблема социальная. Курить или не курить в собственной квартире – безусловно, выбор каждого. Но курить в общественных местах – это значит подвергать окружающих риску, чуть ли не большему, чем для самого курильщика. Спросите разрешение у женщины, которая ждет ребенка, или у молодой мамы с детьми в кафе, захотят они видеть рядом с собой дымящего человека. Мы курим рядом с детьми. Часто даже рядом со своими. Ребенок в данном случае не понимает, что уже с самого детства «заботливая мама» повышает у него риск сердечных заболеваний в несколько раз. Как только дым сигарет начинает угрожать кому-то еще – курение перестает быть вашим личным делом, вред курения – проблема общества в целом.
Избавиться никотиновой зависимости можно только в том случае, если сам курильщик твердо решил это сделать. Без этого обязательного условия никакое средство не сможет помочь.
Какие вещества содержатся в сигаретном дыму? Сигарета — это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.
Вместе с дымом от сигареты человек вдыхает:
• смолы — смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;
• мышьяк — самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
• бензол — токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
• полоний — радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
Токсикомания - это неудержимое влечение (мания) к употреблению токсических веществ или ядов (токсины).
Во-первых, нужно помнить, что у наркоманов, алкоголиков и токсикоманов очень плохая смысловая память. Поэтому нужно спокойно коротко ответить ему: «нет». Можно использовать ничего не значащие фразы, типа: «мне нужно в туалет», «меня ждет мама», «я иду в магазин» или другие. А наркоман, алкоголик или токсикоман тут же забудет эту ситуацию.
Памятка "Табачные компании заманивают в свои сети", рекомендованная Takzdorovo.ru – официальный ресурс программы "Здоровая Россия".
Памятка "Что мы знаем о табаке?", рекомендованная Takzdorovo.ru – официальный ресурс программы "Здоровая Россия".
Алкоголь является фактором, который может привести к ряду очень
опасных болезней. Во врачебной практике
описываются заболевания практически всех органов, вызванные чрезмерным
употреблением спиртных напитков, как крепких, так и слабоалкогольных. Болезни при алкоголизме затрагивают все жизненно важные системы, какие
только присутствуют в человеческом организме. Перечень болезней, которые
связывают с алкоголизмом, обширен. Врачам удалось классифицировать их
по уровню заболеваемости, а также по воздействию на органы и здоровые
ткани.
Памятка "О вреде алкоголя", рекомендованная Министерством внутренних дел Российской Федерации.
Памятка "Курить или не курить?" ФКУЗ "Медико-санитарная часть МВД России по Новгородской области".
МЧС России разработала памятку по правилам поведения при опасности возникновения и возникновений террористического акта. Серия "Ваша безопасность".
Дата: 5-07-2020, 19:13
О вреде курения знают все. Активная
социальная реклама в средствах массовой информации, наружная реклама,
щиты и плакаты – все они рассказывают, а кто-то даже наглядно
показывает, чем же так опасна привычка «пропустить» сигарету-другую.
Курильщик живет меньше. Курильщик живет хуже. Курильщик может умереть в
любой момент. Все это мы знаем… но курим. Почему?Никотин – это яд и наркотик. Листья табака содержат этот яд, чтобы отпугнуть насекомых, человек же принимает его добровольно (вспомните пример, знакомый со школьной семьи, про влияние никотина на лошадь). Никотиновая зависимость равна по силе зависимости от тяжелых наркотиков, отказаться от которых самостоятельно почти невозможно.
Курение вызывает два типа зависимости. Во-первых, зависимость психологическую, во-вторых, физическую. Психологическая привычка – с сигаретой в руках вам «комфортнее» общаться, вам нравится томно выпускать дым колечками, сидя в кафе или ресторане. Без сигареты вас преследует ощущение того, что вам «что-то не хватает», вы испытываете дискомфорт. Кажется, что лишь играете, на самом деле это зависимость. Физическая зависимость связана непосредственно с никотином. Никотину нужно несколько секунд, чтобы «добраться» до мозга. Он соединяется с ацетилхоллиновыми рецепторами и вызывает выброс допамина, так называемого «гормона удовольствия». Вы получаете «выброс» допамина, после чего уровень гормона начинает снижаться до нормального. Однако «нормально» для вас уже недостаточно, и вы снова тянете руку к сигарете. Круг замкнулся.
Курение – проблема социальная. Курить или не курить в собственной квартире – безусловно, выбор каждого. Но курить в общественных местах – это значит подвергать окружающих риску, чуть ли не большему, чем для самого курильщика. Спросите разрешение у женщины, которая ждет ребенка, или у молодой мамы с детьми в кафе, захотят они видеть рядом с собой дымящего человека. Мы курим рядом с детьми. Часто даже рядом со своими. Ребенок в данном случае не понимает, что уже с самого детства «заботливая мама» повышает у него риск сердечных заболеваний в несколько раз. Как только дым сигарет начинает угрожать кому-то еще – курение перестает быть вашим личным делом, вред курения – проблема общества в целом.
Избавиться никотиновой зависимости можно только в том случае, если сам курильщик твердо решил это сделать. Без этого обязательного условия никакое средство не сможет помочь.
Табакокурение: в чем вред для здоровья? Это одна из самых пагубных зависимостей, являющаяся
социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей
части населения.
Для курящей части людей проблемой является
попытка бросить курить (потому что не всем курящим это удается сделать с
первого раза), а для некурящей — избежать влияния курящего общества и
не «заразиться» их зависимостью, а также — уберечь своё здоровье от
продуктов табакокурения.
Опасность табакокурения невозможно
переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается
проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние
большинства органов и систем. Последствием курения становится
формирование множественных патологий в организме курящего человека.Какие вещества содержатся в сигаретном дыму? Сигарета — это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.
Вместе с дымом от сигареты человек вдыхает:
• смолы — смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;
• мышьяк — самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
• бензол — токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
• полоний — радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
• формальдегид — токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей.
Источник: http://7gkb.tver.medobl.ru/tabak_kurenie
Дата: 5-07-2020, 19:01
Токсикомания - это неудержимое влечение (мания) к употреблению токсических веществ или ядов (токсины).Токсикоман - человек, увлеченный
употреблением токсических веществ или ядов с целью получения
одурманивающего эффекта. Токсикоманы вдыхают пары летучих растворителей:
бензина, клея, толуола, лака, красок и разных растворителей. По
вредному действию на организм человека летучие растворители являются
одними из самых сильных ядов.
Как же действует на человека токсическое вещество? Путем вдыхания через рот или нос
пары токсического вещества попадают в легкие. В легких токсины с
легкостью проникают в кровеносные сосуды. А кровь по сосудам несет эти
яды во все органы и ткани, в том числе и в мозг. Токсическое вещество,
попадая в клетку мозга, расплавляет ее. Таким образом, клетка мозга
превращается в жидкость, и на ее месте уже никогда не образуется новая
клетка, то есть клетка гибнет безвозвратно.
Всем известно, что мозг - это наш
центральный процессор, который руководит всем организмом. Разные
участки мозга отвечают за разные функции, например: зрительное
восприятие, слуховое восприятие, координация движений. В тот момент,
когда токсикоман вдыхает пары токсического вещества, тем самым убивая
какое-то количество клеток головного мозга, головной мозг перестает
правильно перерабатывать сигналы от наших глаз, ушей, рук и ног. В этот
момент и возникают галлюцинации, так называемые «мультики», «голоса» и
«чувство полета».
Даже однократное употребление летучих растворителей способно вызвать отставание в развитии ребенка или подростка.
Сможет ли человек развиваться
психически, если он постоянно теряет клетки мозга, убивая их токсинами?
Конечно, нет! Поэтому употребление токсических веществ и ведет к
остановке психического развития. То есть с того момента, когда человек
первый раз употребил токсическое вещество, останавливается развитие
навыков и способностей. А с каждым повторным употреблением токсикоман
тупеет, то есть у него теряются ранее приобретенные навыки и умения. Те
токсикоманы, которые токсикоманят в течение полугода, навсегда теряют
возможность обучаться, настолько много у них погибло клеток головного
мозга, они уже инвалиды.
Основными признаками
токсикомании являются: расширение зрачков, сердцебиение, учащение
дыхания, походка становится шаткой, неуверенной. Токсикомания наносит
огромный вред детскому организму. Ребенок утрачивает интерес к учебе,
убегает из дома на несколько дней, становится неуправляемым и
агрессивным, наблюдается снижение интеллектуального развития. Появляются
резкие смены настроения, вялость, апатия. В таком состоянии подросток
может пребывать несколько дней. В целях приобретения «заветной»
бутылочки лака или клея, подростки могут пойти и на отчаянные шаги,
вплоть до совершения преступления, не задумываясь о дальнейших
последствиях, связанных суголовным преследованием.
Как нужно отказываться, если тебе предлагают понюхать, покурить, выпить или того хуже, уколоться?Во-первых, нужно помнить, что у наркоманов, алкоголиков и токсикоманов очень плохая смысловая память. Поэтому нужно спокойно коротко ответить ему: «нет». Можно использовать ничего не значащие фразы, типа: «мне нужно в туалет», «меня ждет мама», «я иду в магазин» или другие. А наркоман, алкоголик или токсикоман тут же забудет эту ситуацию.
Во-вторых, не надо у таких
людей вызывать своим ответом какие-то эмоции. Например, не надо его
учить, обзывать, то есть стремиться вести себя с ним так, чтобы не
вызвать у него эмоцию, связанную с вами. Так как эмоции, особенно
злость, ненависть, обиду они смогут запомнить, потому что память у них
больше эмоциональная.
Источник: http://o31.pskovedu.ru/page/4d0dab4e-d4c8-4887-9605-6a8163bae36e
Дата: 5-07-2020, 18:11
Памятка "Табачные компании заманивают в свои сети", рекомендованная Takzdorovo.ru – официальный ресурс программы "Здоровая Россия".
Источника: https://takzdorovo.ru/download/informlistovki/
Дата: 5-07-2020, 18:06
Памятка "Что мы знаем о табаке?", рекомендованная Takzdorovo.ru – официальный ресурс программы "Здоровая Россия".
Источник: https://takzdorovo.ru/download/informlistovki/
Дата: 5-07-2020, 17:54
Алкоголь является фактором, который может привести к ряду очень
опасных болезней. Во врачебной практике
описываются заболевания практически всех органов, вызванные чрезмерным
употреблением спиртных напитков, как крепких, так и слабоалкогольных. Болезни при алкоголизме затрагивают все жизненно важные системы, какие
только присутствуют в человеческом организме. Перечень болезней, которые
связывают с алкоголизмом, обширен. Врачам удалось классифицировать их
по уровню заболеваемости, а также по воздействию на органы и здоровые
ткани.Takzdorovo.ru – официальный ресурс программы "Здоровая Россия" подготовил памятку "Алкоголь и болезни".
Источник: https://takzdorovo.ru/download/informlistovki/
Дата: 5-07-2020, 17:29
Памятка "О вреде алкоголя", рекомендованная Министерством внутренних дел Российской Федерации.
Источник: https://сзао.мск.мвд.рф/document/18016887
Дата: 5-07-2020, 17:13
Памятка "Курить или не курить?" ФКУЗ "Медико-санитарная часть МВД России по Новгородской области".
Источник: https://мед.53.мвд.рф/informacija_dlja_pacientov/Pamjatki/
Дата: 5-07-2020, 14:21
МЧС России разработала памятку по правилам поведения при опасности возникновения и возникновений террористического акта. Серия "Ваша безопасность". Источник: https://tverreg.ru/dopolnitelnye-svedeniya/bezopasnost/bzhd/
Решаем вместе
Есть вопрос?
Напишите нам